久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現旅遊資訊伯明翰酒店 (The Birmingham Hotel)
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
伯明翰酒店 (The Birmingham Hotel) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於伯明翰酒店
簡介
伯明翰酒店座落於伯明罕的其他地區，是帶給您歡樂假期與放鬆身心的完美住宿選擇。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 這家現代化飯店比鄰Lucas Memorial, Custard Factory, Bond Gallery等熱門景點。
為使客人感到賓至如歸，伯明翰酒店盡一切努力提供最優質的服務和最優良的設施。 飯店安排了24小時前台服務, 配有無障礙協助設備, 可寄放行李, 會議設施, 家庭房，旨在為客人提供最舒適的體驗。
體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有暖氣, 書桌, 鬧鐘, 電話, WiFi(需付費)，讓您回房之後能好好地放鬆休息。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 伯明翰酒店地理位置優越，能為客人提供一流服務。
服務設施摘要
網路服務
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
停車場
服務與便利設施
可寄放行李
吸菸區
兒童專屬
家庭房
預訂與入住須知【必讀】
- 入住客人的最低年齡要求為: 1 歲。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
重要須知【必讀】
Guests must provide official photographic identification upon check-in (passport, driving licence, etc.)
商品訊息簡述:
伯明翰酒店 (The Birmingham Hotel) 快速預定渡假村,快速預定飯店,知名訂房網,花園飯店,非住不可,度假別墅,度假村訂房比價,度假村訂房折扣,度假村訂房優惠,度假村資訊,度假訂房,度假訂房折扣,度假訂房優惠
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
換季過敏好可怕，爸媽必學的3大黃金抗敏時期
: 【華人健康網圖文提供／阿包醫生診療育兒故事-巫漢盟醫師】季節交替，一不注意孩子容易引發過敏。門診有關過敏的問題五花八門，常聽到媽媽焦急地向阿包醫生求助，如「孩子怎麼會突然就過敏了？」、「過敏可以治好嗎？有無簡單的改善方法？」、「好擔心小孩像我一樣從小就過敏，有沒有辦法預防？」。其實對抗過敏真的不簡單，而且要花費多年的時間。而零到五歲的孩子剛好橫跨三個抗敏的黃金時期，爸媽可以抓時機為孩子調整體質，打下較好的基礎。
對抗過敏是長期奮戰，從媽媽懷孕時就開始備戰
調整體質黃金期和免疫系統發育、免疫細胞作用都有關聯。事實上，抗敏從媽媽孕期時就可開始準備。如果媽媽腸胃功能健全、好菌多，攝取的營養就能順利地傳遞給寶寶，胎兒的發育就會健康。
研究發現，剛出生的嬰兒其腸道菌相和媽媽產道附近的菌相相似。寶寶在子宮內時腸道是無菌的，但自然產時會順便接觸到媽媽產道的菌。如果是好菌，新生兒抗敏就贏在起跑點。因此，孕期可以攝取益生菌，讓全身菌相以好菌為主，降低寶寶過敏被誘發的機率。
腸道菌相要多元豐富，抓緊3歲前免疫發育關鍵期
不是自然產的媽媽也別灰心！寶寶免疫系統發育，是從出生後才正式開始。醫學上認為孩子的免疫系統到三歲才發展完全。因此，這時要著重在人體最大的免疫器官「腸道」，訓練對各種食物、過敏原的耐受性。
四個月後寶寶開始吃副食品，可以漸進式地提供少量、多樣化的離乳食物，嘗試讓孩子接觸各種食材。這種作法可以讓原本只喝奶的腸胃菌相變得更豐富，多元的菌株也能增加菌種的活性、維持腸道健康。孩子一歲後，能開始喝鮮奶，這階段爸媽也可嘗試將無糖的優酪乳加入副食品中，給孩子當點心，能增加腸道的好菌。
不讓過敏反覆發作，把握3-12歲調整免疫走向
若孩子有過敏體質，1、2歲後就開始有打噴嚏、流鼻水等症狀出現。到了3歲，爸媽就必須展開長期抗戰！過敏是人體免疫細胞對於過敏原產生「過於激烈」的反應，原本這些過敏原對人都是無害、不會產生症狀，此時失調的免疫系統會將過敏原視為有害物質。因此，常聽到有人說「調整體質」，其實是將原本免疫細胞過度反應調回人體正常反應。
很多家長初期很積極求診，但幾年後可能沒看到效果，就放任孩子過敏發作。阿包醫生想提醒大家，當身體持續接受過敏原的刺激，體內免疫細胞會一直記著不好的回憶，下次遇到過敏原就會更激烈地抵抗，過敏症狀的發作頻率和嚴重性便增加，久了可能會影響身體對抗疾病的免疫力，所以建議12歲以前要趕快調整免疫走向。
調整體質3原則 : 充足睡眠、常運動、多好菌
大家會問阿包醫生，到底要怎麼樣才能調整體質呢？不管任何年齡，都要保持充足的睡眠、多多外出運動，都能讓免疫系統更健康！另外，適時地攝取益生菌也是不錯的選擇，不但可增加腸道好菌，菌種要注意是LP菌、LGG菌、NCFM菌等經研究證實有效的菌種。透過增加腸道好菌，來抑制免疫細胞過度反應，使過敏不會這麼常發作。
抗敏真的是很多現代爸媽必學的功課，希望我們都能把握三大調整體質黃金期，盡可能讓孩子遠離過敏，獲得更好的生活品質。
本文出自：阿包醫生診療育兒故事部落格
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